春節是中華民族的傳統節日，是一家人團聚的日子，在這個熱鬧的節日里，很多人都舉杯暢飲，一起看春晚也是常見的習俗，但很多人卻往往由于春節期間太過于放縱自己，造成假期結束之后，視力忽降，易視界護眼專家提醒各位朋友，春節全家護眼總動員不可忘，方能保證視力不下降！視力提升優選易視界！

孩子—預防近視，從寒假開始。

孩子們往往不像成年人那樣有較好的自控能力，面對忽然多出來的大把空閑時光，很容易放縱自己沉溺游戲。有不少學生一族本身就患有近視，如果不注意保護眼睛，那么近視度數可能在短期內就會上漲。尤其是科技發達的現代，各種電子娛樂產品琳瑯滿目，在無形之中會傷害他們的眼睛。所以在假期，青少年要學會加倍愛護雙眼，遠離近視。

1.讓眼睛得到充分休息，建議持續用眼1小時后，就應讓眼睛休息3～5分鐘，同時也要注意適度熬夜，保證睡眠時間。

2.保證學習環境的光線充足且不傷眼。逢年過節，不能因為走親訪友把孩子的功課落下，更不能讓學習環境的質量打折扣。家長們需要保證提供良好的學習環境給孩子，光線充足、遠離噪音。

3.堅持做眼保健操，每天做兩至三次眼保健操，做眼保健操之前一定要進行手部清潔。學生在學校里由于規定，會一天進行兩次眼保健操，但是放假在家卻往往忽略了這一點。眼保健操對于眼睛尚處于發育階段的學生來說是保護眼睛的一種很有效的措施。因此，不能因為在家休息就荒廢掉。

年輕父母—防止近視加重，遠離病理性近視威脅。

有很多人認為，人們成年之后，近視度數便不會加深，其實不然。如果長時間不健康用眼，那么成人近視也有加深的可能。除此之外，病理性近視也可能造成成年后近視度數不斷加深，并帶來一系列并發癥隱患。

年輕的父母是社會主要勞動力，是家庭的頂梁柱，因此要格外注意身體健康。如果患有近視，在春節期間要注意合理適當用眼，盡量避免過度用眼與不良視覺刺激。此外，還要正確矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡。高度近視、病理性近視患者除了要經常戴鏡之外，也可以利用假期去眼科進行眼部檢查，以確保雙眼健康。

老人—積極保健治老花。

俗話說，家有一老，如有一寶。春節期間，游子歸家，很多老人都盼來了難得的一家團聚。在父慈子孝、其樂融融的氛圍下，老人家也不能忘了愛惜自己的身體。畢竟長輩的身體硬朗，才是晚輩最愿意看的事。對于患有老花眼的老人來說，不妨在節日里多做保健，讓雙眼保持年輕活力。比如：1.積極活動雙眼、常眨眼睛。既可改善眼肌血液循環，也可以提神醒目。2.熱敷護眼。用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。

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